Praksa ČUJEČNOSTI je največje darilo, ki si ga človek lahko podari v tem napornem svetu

V tem informacijsko preobremenjenem svetu, kjer se vsi in vse bori za našo pozornost, je dejanje sedenja, zaustavitve in "nepočetja" revolucionarno dejanje, pravi Thich Nat Hanh. Smo družba hitenja, nemira … · Sensa · 4d

• Preprosti korak lahko spremeni vaše življenje · Sensa · 4d

ivona ljubičič odmik v tišino thich nat hanh čuječnost objavi tvitaj

2 novici

Kaj strokovnjaki za prebavo naredijo, ko so napihnjeni? Pomagajo si s temi triki

Napihnjenost je pogosta - po podatkih klinike Cleveland jo občasno doživi kar 25 odstotkov ljudi. A zaradi tega ni nič manj neprijetno. Na srečo pa vam lahko sredstva za napihnjenost … · Aktivni.si · 1M

prebava zdravje napihnjenost gastroenterologija prehrana objavi tvitaj

Alenka Žigon: "V treh mesecih sem izgubila 10 kilogramov in 104 centimetre obsega"

Čeprav nikoli ni imela težav s prekomerno telesno težo, je gospa Alenka Žigon tako kot številne druge ženske z leti začela opažati, da se ji telo spreminja. Kljub redni telesni … · Vizita.si · 1M

izguba telesne teže celostni pristop preoblikovanje telesa linea snella objavi tvitaj

Odpravite nespečnost in si povrnite dobro počutje: V svojo večerno rutino vključite ta prehranski dodatek, ki uravnava krvni tlak in pospešuje presnovo

Bi morali vsi dodajati magnezij? Preverite, kako vas ravno magnezij lahko popelje v trden spanec. Tako kot vitamini so tudi minerali bistvena hranila, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje. … · Aktivni.si · 2M

spanje zdravje magnezij za spanje magnezij presnova objavi tvitaj

Bolečina v ledvenem delu hrbtenice: simptomi, vzroki in vadba

Bolečina v ledvenem delu vključuje nelagodje v mišici Quadratus Lumborum ali kvadrastasti ledveni mišici, ki se nahaja globoko v spodnjem delu hrbta na obeh straneh hrbtenice. Ledvena mišica se začne … · Aktivni.si · 2M

ledveni del hrtta hrbet mišice vadba joga masaža objavi tvitaj

Uživajte beljakovine, pijte vodo pred zajtrkom in ne pozabite na vitamin B: 6 trikov, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali

Voda, zelenjava, sadje, ki spodbujajo pravilno delovanje metabolizma in pravilen vnos kalorij. Obstaja veliko načinov za pospeševanje presnove (in celo nekaj mitov o tem). Preden se lotimo tega, je pomembno, … · Elle · 2M

• Uživajte beljakovine, pijte vodo pred zajtrkom in ne pozabite na vitamin B: 6 trikov, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali · Elle · 2M

kalorije zdravje živila hidracija hujšanje ki pospešujejo metabolizem objavi tvitaj

2 novici

Pri svojih 52. letih ima telo kot najstnica: To je skrivnost njenega 20-letnega videza in jed, s katero ji je uspelo shujšati ter spraviti telo v formo

Severina že leta ohranja dekliško linijo, sedaj pa je razkrila, kaj je in koliko telovadi. Čeprav bo čez le dva meseca dopolnila 52 let, Severina ne kaže, da je zakorakala … · Aktivni.si · 3M

zdravje diete vadba severina dieta prehrana objavi tvitaj